Луѓето со вишок килограми ќе се воодушеват по оваа вест. Конечно е направен список на намирници кои брзо ги согоруваат калориите, а најдобро од се е тоа што истите „убиваат“ […]
Tag: здравје
Луѓето со оваа крвна група се поотпорни на загадувањето на воздухот
Новите истражувања покажуваат дека типот на крвта може да го намали или зголеми ризикот од срцев удар како резултат на високи нивоа на загаденост на воздухот. Се работи за варијанта […]
Седум причини да си направите чај од хибискус
Чајот од хибискус можете да го пиете секој ден, велат нутриционистите, а ако ве интересира што корист можете да имате од него, еве како влијае на организмот. 1.Го намалува крвниот […]
Со само едно варено јајце на ден отстранете го салото од струкот
Од 2008-ма година се докажа дека ви треба само една состојка за да го отстраните салото од струкот-јајца. Преполни се со протеини Појадокот треба да биде оброк полн со протеини […]
Кога нашето вежбање е најисплатливо?
Да се разбереме, вежбањето е секогаш добредојдено, но ако вашата цел е да се извлече максимумот од вежбањето и да согорите колку што е можно повеќе калории, некои делови од […]
Jапонско јаболко- природен лек за превенција од многу болести
Јапонското јаболко е најубаво во зимските денови. Тогаш неговите листови опаѓаат, па на голите гранки остануваат портокаловите плодови. Посебно интересен е податокот дека на некои дрва, јапонските јаболка достигнуваат тежина […]
Што треба да јадете пред спиење?
Дневниот распоред ви е натрупан со обврски. Колку време имате за квалитетен сон? На телото му е потребна соодветна регенерација после дневното исцрпување. Со изборот на храната можете да влијаете […]
Здрава супа од цвекло и ѓумбир е идеална за студените денови
Цвеклото е голем извор на витамини, минерали и влакна, а од многу одамна се користи и за лекување на грипот додека е на почеток. Од овој црвен зеленчук можат да […]