Исхраната која содржи одреден вид јаглехидрати, односно резистентен скроб, е помалку позната тајна за слабеење без јо-јо ефекти.  Стотици студии докажале дека резистентниот отпорен скроб го сузбива гладот и апетитот, согорува повеќе […]