1. Хранливи материи Авокадото ќе ви помогне на лесен начин да внесете големо количество од потребните витамини и минерали. Во само една порција авокадо има дури над 20 корисни витамини […]
Ознака: конзумирање
Зошто треба да јадете јајца?
Иако за јајцата се вели дека се скромна храна тие се добри за нашето здравје, а нутриционистите објаснија зошто е важно тие редовно да се јадат, пишува РТЛ.хр. Белката и […]
Непријатната миризба воопшто не е важна: Дознајте зошто мора да јадете лук
Отсекогаш се користел во гастрономски, но и медицински цели. Големиот математичар Питагора лукот го нарекол „крал на зачините“, не само поради вкусот туку и поради влијанието на здравјето. Во народната […]
Не ги исфрлајте јаглехидратите од диетата: Еве зошто треба да јадете тестенини и леб
Познатата американска нутриционистка Ријанон Ламберт открила дека исфрлањето на јаглехидратите од исхраната е многу погрешно. Доколку сакате да ги изгубите килограмите, веројатно сте пробале да се држите до одредени групи […]
Дали на трудниците им е дозволено да пијат кафе?
Бремените жени мора да се откажат од многу работи поради здравјето на детето, но отсекогаш се поставува прашањето дали им е дозволено да пијат кафе и да консумираат намирници во […]
Само 3 грама помалку сол дневно може буквално да ви спаси живот
Кинеските научници докажаа дека кога внесувањето на сол ќе се намали за една четвртина, тоа буквално ќе го преполови ризикот од смрт. Ова е прва студија, која поврзува колку намалување […]
Кофеинот им помага на бубрезите, слободно конзумирајте кафе!
Истражување спроведено на 2.300 пациенти со хронични бубрежни заболувања покажа дека кофеинот го намалува ризикот од смрт. Се покажа дека пациентите кои конзумирале најмногу кофеин имале 24 отсто помалку шанси […]
Дали треба да пиете кафе на празен желудник?
Нашиот омилен утрински пијалок кој нè „буди“, во последно време често се споменува во контекст на здравје и се нагласуваат предностите кои ги има огранизмот од него, но ретко се […]
