Стручните лица советуваат дека не секој одмор е добар за човековото тело. Во таа смисла, на пр., попладневната дремка не треба да трае повеќе од 40 минути или, во спротивно, […]
Ознака: попладневна дремка
Зошто попладневното спиење не е добра идеја?
Сите знаеме дека нема ништо послатко од тоа кога ќе се вратите во топлиот дом по напорниот ден, да дремнете во дневната соба. Сепак, ова често излегува од контрола, па […]
Зошто е добро да си дремнете попладне?
Поради ова, повеќето едвај чекаат да им заврши работниот ден, за да можат барем малку да дремнат. Но ако се чувствувате лошо бидејќи дремете после работа, нема потреба од тоа. […]
Често се будите уморни и нервозни? Научниците откриваат колку треба да трае вашата попладневна дремка
Многумина од нас ја обожуваат попладневната дремка кога имаат време за истата, бидејќи таа нѝ пружа дополнителна шанса да се одмориме и опуштиме. Меѓутоа, често се случува да се разбудиме […]