За хидратација, забрзување на метаболизмот и поубава кожа најдобро е да пиете обична вода и незасладени чаеви. Покрај тоа, со помош на чаеви можете да изгубите на тежина, а овие […]
Ознака: слабеење
Три намирници кои мора да ги јадете секојдневно доколку сакате да ја намалите вашата тежина
Ако сакате да ги отстраните вишокот килограми, тогаш секојдневно треба да ги консумирате овие намирници. 1.Зеленчук Зеленчукот мора да биде најзастапен во вашиот ручек. Покрај зеленчук, во организмот внесуваме есенцијални […]
Салати кои ќе ви помогнат да загубите килограми
Салатите се составен дел од секоја диета, односно од здравиот начин на исхрана. Доколку сакате да го загубите вишокот на килограми, погледнете го видеото во кое се претставени рецепти за […]
Со неколку едноставни вежби можете да изгубите 5 килограми!
Хејди Пауел, професионален тренер, која е специјализирана за програми за екстремни трансформации за 21 ден, создала програма за вежбање која многу бргу ги топи килограмите, а се спроведува само три […]
9 јапонски вежби коишто се одлични за женското тело
Дали знаете дека Јапонките го држат рекордот за долговечност веќе 25 години? Тие како да не стареат и го восхитуваат светот со нивната физичка форма. Вежбањето, заедно со здравата исхрана, […]
Време е да дознаете што е правилото 80:20!
Иако нема некои големи тајни во губењето на килограми (секако, ако не постои здравствен проблем), дека е лесно да се изгубат веројатно 90 % од популацијата ќе беа на “послабата” […]
Десет знаци кои покажуваат дека не поднесувате глутен
Се проценува дека речиси 40 отсто од светската популација е нетолерантна на глутен. Доколку имате некои од следните симптоми тоа би можело да значи дека и вие спаѓате во таа […]
Природен пијалок кој ќе ви помогне брзо да ослабете
Црниот дроб е еден од најважните органи во нашето тело. Но, доколку другите органи се полни со токсини, тогаш функционирањето на црниот дроб станува тешко. Во таа насока, мошне тешко […]
