Нкогаш не е доцна да почнете со вежбање. Битно е да имате волја, но и правилен план за да не прегорите за брзо и да не се повредите. Без разлика […]
Tag: совети
5 чекори до подобра форма и здравје на вашето тело
Прославите и сето она што доаѓа со новогодишните и божиќните празници се зад нас. Изобилството на храна и пијалоци кои ги конусмираме во тој период, ни помагаат да накачиме по […]
Древни рецепти за настинка и кашлица
Ако сакате да се ослободите од настинка пропратена со кашлица, воспаление на грло и други симптоми, заговорниците на традиционалната медицина ви нудат стари проверени рецепти, кои датираат уште од времето […]
Дали се дебелеете поради храна или поради болест – проверете
Прекумерната телезна тежина и угоеноста се водечки здравствени проблеми на модерното време. Резултат е прекумерното таложење масно ткиво во организмот. Се дефинира со индекс на телесна маса (ИТМ), при што […]
Како да ја носите црната ролка со стил, во сите прилики?
Црната ролка дефинитивно спаѓа во класиците кога се во прашање зимските парчиња облека. Обожавателките на овој модел добро знаат колку е тој сестран и лесен за комбинирање во сите прилики, […]
Подгответе го возилото за безбедно возење во зима
Изминативе неколку дена, особено во текот на вечерта и во раните утрински часови, ниските зимски температури го земаат својот „данок“ на возилата и ѝм прават проблем на возачите. Па така, […]
Знаци дека внесувате премногу шеќер во организмот
Препорачаната дневна доза на шеќер е 9 мали лажички за мажи, и 6 за жени, за режим на исхрана од 2000 калории дневно. Моментално, според разни истражувања, просечниот внес кај […]
Колку пати го употребувате истиот пешкир, ако ја надминувате оваа бројка многу грешите
Некои предмети кои секојдневно ги употребувате во својот дом може да содржат многу бактерии, а не сте ни свесни колку тоа може да го загрози вашето здравје. Од некои работи […]