Спиењето на лице или на страна може да доведе до настанување на брчки на образите и челото Брчките настануваат поради недостаток на колаген и еластичност на кожата што го намалува […]
Ознака: спиење
Шест начини како подобро да се наспиете
Сите знаеме колку сонот е битен за здравјето на целокупниот организам, но не секогаш најлесната мисија е квалитетно да се наспиете. Меѓутоа, со нашите шест трикови ви гарантираме дека ќе […]
Жените кои не спијат доволно, можат да имаат поголеми здравствени проблеми од мажите
Жените, поради недостаток на сон можат да имаат поголеми здравствени последици од мажите. Освен тоа, постојат бројни причини зошто на жените им е повеќе од потребен сонот. Доволно одвоено време […]
Колку време ви е потребно да спиете според годините!?
Познато е дека квалитетниот сон игра улога во оддржување на нашиот организам, оддржување на нормална тежина, заштита од настинка, па и чување на „здравиот разум“. Хроничниот недостиг на сон веќе […]
Кои се 10-те здравствени придобивки од спиењето покрај личност што ја сакате?
Квалитетниот сон е неопходен за здравјето, исто како што се храната, водата и воздухот. Експертите велат дека доколку спиете до некој друг, тоа може дури и да ја подобри вашата […]
Зошто во пролет и лето ни се спие повеќе од вообичаено?!
Симптомите се јасни: хроничен замор, расеаност, низок крвен притисок, недостаток на апетит, мрзливост, недостаток на концентрација и чести главоболки…Сите овие симптоми се дел од пролетниот замор, а единствената работа за […]
Еве колку часа треба да спиете за да не си го скратите животниот век
Не е само краткиот сон опасен по здравјето, туку и предолгото спиење може да биде лошо. Истражувањето во кое учествуваа повеќе од милион учесници, постари од триесет годишна возраст, открива […]
Спиењето во прегратката на саканата личност има позитивно влијание на вашето здравје
Прочитајте кои се придобивките од спиењето до човекот кого го сакате… Поттикнува помирен сон Дали сте забележале дека полесно и побрзо заспивате кога партнерот е покрај вас? Кога сте сами, […]
