Оваа кралица на мармаладите има уште една „кралска лента“: таа е прв избор кога страдате од констипација (запек). Сливите се задолжителен избор на секоја домаќинка која приготвува зимница, а освен […]
Ознака: здравје
Сите јадеме леблебија, а не сме свесни што му прави на организмот
Наут или народски кажано леблебија. Обично ја грицкаме, онака фино посолена, но за жал многу ретко ја употребуваме во секојдневната исхрана за подготвување на превкусни јадења. Одгледување на наут е […]
Овој начин на исхрана е подобар и од вежбањето
Грците кои се хранат во рамките на својата традиционална кујна имаат за 47 отсто помал ризик од развивање на кардиоваскуларни болести. Тоа го тврди и студијата која го проучувала ризикот […]
Што ќе се случи ако 30 дена пиете само вода?
Кога пиете вода како основен пијалок, може да се случат извонредни работи. Ова можеби и не им е лесна задача на сите, но тоа носи многу позитивни резултати. Еве што […]
Што ќе му се случи на телото ако секојдневно шетате по 30 минути?
Секојдневно луѓето поминуваат барем половина час пребарувајќи нешто на интернет, прелистувајќи објави на социјалните мрежи или седејќи во фотелја и гледајќи телевизија. Од друга страна, ако пешачите 30 минути дневно, […]
Зошто е добро да се јаде лубеница?
Ништо толку совршено не може да ве освежи во пеколен летен ден, како добро изладено парче лубеница. Иако многумина сметаат дека лубеницата е овошје, таа е всушност зеленчук близок до […]
Четири вежби што го активираат целото тело
Ако сакате да ја промените рутината на вежбањето во теретана, одлично решение би можеле да бидат вежбите на инфлуенсерката и фитнес инструкторката Стефани Вилијамс. Таа на Инстаграм објави видео на […]
Овој зеленчук е крал на детоксот
Прочистувањето на организмот е препорачливо и пожелно без разлика на годините, а сега максимално користете ја зелената разновидност на пазарот. Доколку на листата ја додадете оваа намирница ќе имате максимален […]
