Овесот има висока содржина на липиди, есенцијални масни киселини, и поволен аминокиселински состав на протеините. Стандардни производи на млинското преработување на овесот се овесните снегулки и овесното брашно, кои може […]
Ознака: овес
Откријте ја житарката што им го одзема тронот на киноата и овесот како извор на протеини
Оваа житарка е богата со протеини и растителни влакна, овозможувајќи здраво срце затоа што содржи многу малку маснотии, па затоа треба да стане вашиот нов сојузник во исхраната. Житарките отсекогаш […]
Кој е најздравиот појадок за слабеење?
Сакате да се ослободите од вишокот килограми? Сите знаеме дека појадокот е најважниот оброк во денот, особено ако се обидувате да ослабете. Но доколку еден или два часа подоцна повторно […]
