Викендите треба да ви бидат резервирани за мали ритуали кои ќе ве релаксираат, одморат и подготват за наредната работна недела.
Сите имаат различни навики за викендите, но важно е да создадете рутина од такви кои нема повеќе да ве изморуваат и ќе ве подготват за работните денови потоа.
Читање, готвење, топла купка – изборот е ваш, најдете го она што ве прави среќни и релаксирани.
Доколку немате создадено навики, постојат неколку кои ќе ви помогнат да имате продуктивна работна недела по завршување на викендот, наместо да бидете изморени од чистењето и да сакате уште 2 дена викенд.
Затоа, планирајте го паметно викендот и уживајте во него со следниве мали ритуали:
– Читајте нешто што ве релаксира
– Поминувајте повеќе време со семејството и саканите
– Испланирајте го неделното мени и имајте физичка активност
– Уживајте во нови хобија – разбудете ја креативноста
– Легнувајте си порано, не заглавувајте до доцна иако е викенд
– Поминете време на отворено, во природа и наполнете се со енергија
– Барем еден ден од викендот поминете без „висење“ на социјални мрежи
