Родителите често се наоѓаат во дилема кога е вистинското време да му дадат на бебето дополнителна течност покрај млекото и колку треба да пие дневно?

Во првите шест месеци, не е неопходно да се додава вода во исхраната на здраво бебе кое е доено или хрането со млечни производи, според Упатството за здрава исхрана на бебиња.

Додавањето вишок течност исто така може да биде опасно, бидејќи може да го натера да пие помалку мајчино или вештачко млеко и, како резултат на тоа, да не добива доволно хранливи материи и други супстанции за здрав развој и раст.

Вода (се препорачува зовриена течна вода за пиење) или други течности треба да се дава само од здравствени причини и само по совет на педијатар, на пример во случај на треска, повраќање или дијареа. Ако повраќа или има дијареа, треба да му се дадат течности и електролити, а може да се напие малку незасладен чај за да се смири.

Можете исто така да му дадете на вашето бебе малку течности дури и во многу топли денови, но уште подобро е ако се дои неколку пати или можеби добива дополнителна млечна формула. И покрај сѐ, имајте на ум дека бебето добива доволно течности ако наполни 6 до 8 пелени дневно со лесна урина.

На бебето кое веќе јаде цврста храна по четвртиот или шестиот месец од животот, треба да му се понуди пијалак, бидејќи му е потребен, а за да се спречи евентуален запек. Препорачливо е ако пие со секој оброк, а може да биде и измеѓу, а половина час пред хранење подобро е да не му нудите течност, за да не му се расипе трчањето со полн стомак.

На бебето кое веќе јаде цврста храна може да му се понуди и незасладен чај покрај вода. Сепак, слатките пијалаци и засладените чаеви и сокови од овошје и зеленчук не му одговараат, бидејќи содржат шеќер и други јаглехидрати кои не се многу здрави. Меѓу другото, можат да промовираат формирање на кариес, да го зголемат ризикот од дебелина, развој на дијабетес и кардиоваскуларни заболувања. Особено се препорачува избегнување на пијалаци со додаден шеќер, овошен сируп, мед, замени за шеќер и засладувачи.