TikTok е преплавен со видеа кои промовираат трендови кои тврдат дека го подобруваат здравјето. Пиењето вода исполнета со семе од чиа, консумирање сув протеин во прав и ставање лук на носот се само дел од видеата.
Има и такви кои се занимаваат со трикови за слабеење, трикови за убавина, оние опасни, небезбедни и недокажани совети.
Но, еден тренд за орална хигиена, познат како чистење на јазикот или стружење, всушност може да ја подобри оралната хигиена, велат стоматолозите, а пишува Дејли Меил.
Оваа практика, која вклучува користење на уред за отстранување на остатоците од јазикот, може да го неутрализира лошиот здив, како и да спречи болести на непцата и расипување на забите, вели д-р Сандип Пател.
Тој рече дека ова се сведува на техника за отстранување на белата обвивка на јазикот што е акумулација на бактерии, остатоци и мртви клетки.
Практиката вклучува стружење на јазикот од назад кон напред три или четири пати со лесен притисок, по четкање и чистење со конец.
Поддржувачите велат дека уредот што се користи за оваа намена, таканаречениот стругалка, е во форма на буквата У и е направен од пластика, бакар или челик.
Дури и Гвинет Палтроу овој месец откри дека денот го започнува со „чешање по јазикот“.
На јазикот живеат мноштво бактерии, повеќе од 200 различни видови. Додека повеќето од овие бактерии се добри бактерии, има и други кои можат да доведат до заболување на непцата, па дури и до расипување на забите доколку не се отстранат од усната шуплина.
Стружењето на јазикот е прилично нов орален тренд кој најверојатно ќе стане многу популарен во 2023 година. Чинот на стружење на јазикот честопати беше ограничен на велнес индустријата, но сега влегува во мејнстримот и станува рутински чекор во вашата рутина за орална хигиена, изјави д-р Пател за MailOnline.
Иако не е толку важно како четкањето со забен конец, може да се додаде во рутината за да се задржи устата што е можно почиста, додаде д-р Пател.
Некои користат четка за заби или миење уста во обид да го исчистат јазикот, но стругалката за јазик може да биде многу потемелна.
