Во ова тренинг видео ќе погледнете сет вежби за целото тело во траење од 30 минути според принципот 50 секунди вежбај, 10 секунди одмори.
За вежбите не ви треба опрема, ниту треба има потреба да ги повторувате

Пронајдете не на следниве мрежи:

• 
• 
• 
• 
• 
•