Добриот сон е најважен за менталното и физичкото здравје
Физичкиот одмор на телото за време на спиењето е еден од најважните фактори кои го одржуваат нивото на енергија оптимално во текот на денот и лесен начин да изгледаме онака како што би сакале.
За време на спиењето, телото се регенерира и ја собира енергијата што ќе ни биде потребна во текот на следниот ден, но многу е важно да се прави разлика помеѓу работи како што е бјути слип. Какви резултати дава?
Што е бјути слип и како тоа влијае на нас?
Иако некои сметаат дека тоа е само фраза и празно ветување, многу дерматолози не би се согласиле. Терапијата со спиење и соодветен одмор се препорачуваат дури и при регулирање на хормоналната нерамнотежа – а знаеме колку е опасен хормонот на стрес (кортизол), непријателот што ги прави тие непријатни бразди на лицето, но влијае и на општата состојба на телото и умот.
Бјути слип е наука во служба на убавината
Научниците од Универзитетот во Охајо дошле до интересно откритие испитувајќи еден од процесите поврзани со метаболизмот – катаболизам/катаболизам.
Природен ритам на телото кој не треба да се нарушува
Клетките во нашата кожа имаат програмиран и непроменлив, природен ритам од 24 часа во кои тие се опоравуваат и повторно ја воспоставуваат својата примарна, заштитна функција.
Ноќта е природен период во текот на денот кога се „научени“ да го спроведуваат процесот на закрепнување, па ако малку спиете, ја намалувате способноста на кожата да се опорави, поради влијанието на многу други неповолни фактори (несоодветна хигиена, ветер , смог и сл.), како резултат на тоа имаме дехидрирана или сува кожа.
