Стресот ослободува хормони како адреналин и кортизол, кои можат да го потиснат нашиот имунолошки систем – но хроничната грижа е поголем проблем од краткорочната грижа.

„Стресот има добро утврдено влијание врз вашето имунолошки здравје“, вели Даниел М. Дејвис, раководител на одделот за биолошки науки на Империјал колеџ во Лондон, за The Guardian.

Но, стресот е многу широк феномен. Можете да се чувствувате под стрес гледајќи хорор филм или можете да имате долгорочен стрес, како развод.

Краткорочниот стрес може привремено да влијае на вашиот имунолошки систем. Бројот на имуни клетки во вашата крв се менува. Но, се враќа во нормала во рок од околу еден час, па затоа е малку веројатно дека ќе има големо влијание.

Долгорочниот стрес е друга приказна. Кога вашето тело ќе почувствува закана, вашите надбубрежни жлезди ослободуваат хормони како адреналин и кортизол. Тие го подготвуваат вашето тело за одговорот „бори се или бегај“ – зголемувајќи го крвниот притисок и срцевиот ритам, но исто така и потиснувајќи го вашиот имунолошки систем.Реклама

„Ова можеме да го видиме дури и на молекуларно ниво. Ако земете имунолошки клетки и ги изложите на заболени клетки, имунолошките клетки обично ќе ги уништат. А кога лачиме кортизол, клетките стануваат многу помалку ефикасни“, вели Дејвис.

Ако оваа изложеност на стрес хормони продолжи со недели или месеци, нашиот имунолошки систем ќе биде ослабен, велат експертите.

Пронајдете не на следниве мрежи:

• 
• 
• 
• 
• 
•