Во текот на зимските денови, би требало да почнете со детоксикација што е можно порано. Бидејќи во студените месеци сме помалку активни, се намалува нивото на енергија и се забавува метаболизмот. Кога во предвид ќе ги земете и сите празници и прослави, вашата линија може да трпи. Бидејќи е време за детоксикација на организмот, пробајте го овој едноставен шејк од ананас и ѓумбир.
Детокс шејк од банана и ѓумбир
Потребни состојки:
Половина ананас
1 лажица рендан ѓумбир
Половина шолја јогурт
Начин на подготовка:
Ставете ги сите состојки во блендер и добро изматете ги. Послужете веднаш.
