Ева Мендез, иако има 50 години, изгледа посвежо и помладо од било кога. Можеби нејзината тајна е производ кој повеќето од нас го имаат во нашата кујна.Во свет каде гламурот е насекаде околу нас, Ева Мендес  се истакнува со својата природна убавина и едноставна елеганција. Со секое појавување таа ја покажува не само совршената гардероба, туку и внатрешниот сјај кој доаѓа од нејзиниот начин на живот и дотерување.Ова е едноставниот пристап на Ева во грижата што нè поттикнува да се сакаме себеси и нашата кожа.Актерката претпочита да користи природни производи од кујната наместо скапи креми. Нејзината омилена работа е кокосовото масло, кое го користи секоја вечер пред спиење наместо лосион. Многу експерти потврдуваат дека кокосовото масло може да замени многу скапи производи полни со хемикалии.Хидратација на лицетоЕдна од главните тајни за убавина на Ева Мендес е редовната хидратација. Пиењето доволно вода и помага на кожата да остане еластична и сјајна. Покрај тоа, хидратацијата помага да се исфрлат токсините од телото, што се рефлектира и на кожата.  Користење на природни состојкиЕва претпочита природни производи за нега на кожата. Таа избегнува тешка шминка и користи лесни формули кои и овозможуваат на кожата да дише. Рутина за нега на кожатаЕва Мендес следи едноставна, но доследна рутина за нега на кожата. Нејзината дневна рутина вклучува чистење, тонирање и навлажнување. Чистењето ги отстранува нечистотиите и остатоците од шминката, тонерот го враќа pH балансот на кожата, а хидратацијата ја храни и ја прави мазна. Таа никогаш не заборава да користи креми со заштитен фактор.Здрава исхранаПокрај надворешната нега, Ева смета дека убавината доаѓа и од внатре. Здравата исхрана е важен дел од нејзиниот животен стил. Таа се обидува да консумира овошје, зеленчук и храна богата со омега-3 масни киселини, како риба и јаткасти плодови. Овој тип на исхрана не само што помага кожата да изгледа здраво, туку придонесува и за целокупното здравје на телото. View this post on Instagram A post shared by Eva Mendes (@evamendes)Физичка активностРедовната физичка активност е дел од секојдневието на Ева. Вежбањето ја подобрува циркулацијата и го намалува нивото на стрес, што позитивно влијае на кожата. Ева практикува јога и пилатес, кои помагаат да се одржи телото во форма, а умот да биде смирен. Квалитетно спиењеЕва ја нагласува важноста на добар сон за убава и здрава кожа. Во текот на ноќта кожата се регенерира, а недостатокот на сон може да доведе до уморен и безживотен изглед. Експертите препорачуваат да спиете најмалку 7-8 часа секоја вечер за кожата да има доволно време да се обнови и да ја одржи својата свежина.Внатрешна убавина и самодовербаНа крајот на краиштата, Ева верува дека вистинската убавина доаѓа од внатре. Самодовербата и позитивниот однос кон себе се пренесуваат и на надворешниот изглед. Кога се чувствуваме добро внатре, тоа се покажува на нашето лице и тело.