Кога станува збор за одржување на идеалната телесна тежина, има неколку фактори што одредуваат како точно треба да се храните на начин што е идеален за вас. Еден од нив е кој е вашиот тип на тело?
Ова видео ќе ви помогне да го одредите тоа, да наулите кои се вашите „критични точки“ и како правилно да се храните за да бидете здрави и во добра форма.
