Кога вашето бебе ќе наполни седум месеци, време е постепено да го проширите неговото мени и да го запознаете со нови вкусови, храна и текстури. Покрај млекото, кое останува важен дел од неговата исхрана, во овој период, на вашето бебе може да му се понуди разновиден зеленчук, житарки и храна богата со протеини.
Важно е храната да биде прилагодена на возраста на бебето, доволно мека и подготвена за да може детето безбедно да ја земе и голтне. Како што бебето се навикнува на дополнителна храна, оброците можат да станат поразновидни, а постепено да се воведуваат меки парчиња храна што можат да се земаат рачно.
Овошје и зеленчук
Овошјето и зеленчукот можат да бидат основа на многу оброци за седуммесечно бебе. Јаболката и сливите може да се варат додека не омекнат, а потоа да се изгмечат во пире. Сличен оброк може да се подготви и со варени јаболка и урми.
Комбинацијата од моркови и слатки компири е исто така лесна за подготовка. Зеленчукот треба добро да се свари, а потоа да се исецка со додавање на малку вода или млеко што бебето вообичаено го користи за да ја добие вистинската текстура.
Храната што може да се понуди вклучува тиквички, брокула, компири, авокадо, банана и круша. Меко варен зеленчук или зрело овошје може да се сервира во форма на пире, но и во меки парчиња прилагодени на способностите на бебето.
Каша од житни култури
Овесната каша може да биде едноставен избор за појадок. Ситно мелениот овес се готви со вода, а доколку е потребно може да се додаде мајчино млеко или формула. Во кашата може да се додаде и овошно пире, како што се банана или круша.
Во менито може да се вклучат и ориз и јачмен. По готвењето, може да се комбинираат со зеленчук како брокула или тиквички и да се исечкаат на текстура соодветна за бебето.
Месо и мешунки
За време на периодот на дополнително хранење, може да се понуди и храна што содржи протеини. Варено пилешко, мисиркино или говедско месо може да се ситно исечка или да се изгмечи со додавање на малку течност.
Леќата е друга опција за поразновиден оброк. Може да се свари добро и да се комбинира со моркови, компири или друг мек зеленчук, а потоа да се исецка за да му биде полесно на бебето да јаде.
Меки парчиња храна
Како што вашето бебе ја развива способноста да јаде со раце, меките парчиња може да се додадат во менито. Варени тиквички, сладок компир, авокадо, мека банана или варена круша можат да бидат практични избори.
Варени тестенини и меки парчиња леб може да се понудат и во помали, помеки парчиња. На овој начин, бебето постепено се запознава со различни текстури и практикува самостојно јадење.
Храна што бебињата можат да јадат со раце
Меката храна што вашето бебе може да ја собере со прстите може да биде интересен начин за вклучување во оброкот. Варено јаболко или круша може да се исече на меки парчиња, додека добро сварен грашок може да се понуди во соодветна форма.
При воведување на нова храна, важно е да се обрне внимание на реакциите на бебето и постепено да се воведува. Храната треба да биде доволно мека, а парчињата треба да бидат со соодветна големина и облик за да се намали ризикот од задушување.
Дополнителната исхрана во овој период не мора да биде комплицирана. Со неколку основни намирници, можно е да се подготват различни оброци и да се овозможи бебето да запознае нови вкусови и текстури преку дневните оброци.
The post Кои видови храна се идеални за седуммесечни бебиња? appeared first on Во Центар.
