Рецептот за најпопуларниот „смирувачки“ пијалак ни го открива готвачот на јога центар во Индија!
Во Индија, чајот од банана не се смета толку вкусен кolku медицински пијалaк со векови. И, во центарот за природупатија и јога во „Пракрити Шакти“, тоа е составен дел од програмата за детоксикација, дизајнирана во согласност со принципите на урамнотежена исхрана.
Поради многубројните корисни својства и складиштето на витамини, чајот од банана најчесто се препишува на луѓе кои страдаат од несоница. Затоа, за оние кои имаат нарушување на спиењето, предлагаме да го совладаат овој едноставен рецепт за чудотворен пијалак.
Една банана
0,5 литри вода
Зачини по вкус
Метод на готвење:
Темелно измијте ја бананата и прелијте ја со врела вода. Исечете ја на неколку парчиња без да ја отстраните кората. Потопете ги добиените парчиња банана во врела вода и варете ги околу 15 минути. На крај додадете цимет или мед по вкус. Исцедете го готовиот пијалак и изладете го на посакуваната температура.
