ЕНЕРГЕТСКИТЕ пијалаци ги консумираат многу луѓе, но многумина не знаат што всушност се случува во телото откако ќе ги испиеме. Во видео од 2023 година, научниците и истражувачите од Институтот за човечка анатомија објаснија како нивните две клучни состојки – кофеинот и шеќерот – влијаат на телото. Иако даваат чувство на енергија, тие се сложени процеси во мозокот и телото. Овие процеси објаснуваат зошто по почетното „засилување“ често има ненадеен пад на енергијата.
Кофеинот ги блокира аденозинските рецептори во мозокот кои нормално сигнализираат замор, па затоа не чувствуваме поспаност и имаме чувство на зголемена енергија. Џастин Котл, поранешен директор на лабораторијата на Институтот, објаснува: „Мозокот не го прима сигналот за поспаност, па затоа се чувствувате полни со енергија, иако всушност не сте имале“, објавува LADbible.
Во исто време, аденозинот продолжува да се акумулира во телото, па откако ќе исчезнат ефектите од кофеинот, се јавува ненадеен замор, таканаречен „енергетски пад“. Покрај тоа, кофеинот го стимулира лачењето на адреналин и норадреналин, активирајќи го одговорот „бори се или бегај“, што може да го забрза срцевиот ритам и непотребно да го оптовари телото.
Проблемот не е само пијалокот, туку и начинот на кој се консумира
Друга важна состојка е шеќерот, кој го активира системот за наградување на мозокот со ослободување на допамин.
„Самиот шеќер не е лош, но премногу може да биде многу, многу лош за вас“, вели Котл.
За време на варењето, тој се разградува на гликоза и фруктоза, а вишокот се складира како маст. Тековните истражувања го поврзуваат прекумерниот внес на шеќер со метаболички и мозочни нарушувања.
Котл нагласува дека проблемот не е само пијалокот, туку и начинот на кој се консумира и начинот на живот.
,,Токсичноста и здравствените последици зависат од дозата, а не само од супстанцијата“, истакнува тој.
Tој додава дека количината, фреквенцијата и времето на консумирање играат клучна улога. Тој заклучува дека повремената консумирање не е нужно проблематична, но кога се комбинира со лоша исхрана и недостаток на вежбање, може да ги влоши постојните здравствени проблеми.
The post Научниците открија што се случува со вашето тело откако ќе испиете енергетски пијалок appeared first on Во Центар.
