Оваа вежба ќе ви одземе само една минута!
Не е лесно да се постигне тенок струк, бидејќи некои девојки едноставно немаат такви физички предиспозиции.
Сепак, постојат одредени вежби кои можат да им помогнат и на оние кои немаат тенок струк, а очајно посакуваат да имаат.
Погледнете го следново видео со една ефикасна пилатес-вежба која ќе ви помогне да имате тенка и секси половина.