Некои луѓе ја пијат оваа вода во текот на денот, но иако е здрава, водата со лимон има 2 несакани ефекти на кои треба да обрнете внимание.
Пиењето вода со лимон на празен стомак наутро е важен ритуал кој дава огромни придобивки за вашето целокупно здравје.
Сокот од лимон обезбедува голема количина на витамин Ц. Препорачаната дневна количина е 75 mg за жени и 90 mg за мажи. Луѓето кои консумираат повеќе витамин Ц имаат поефикасен дигестивен систем.
- Горушица
Премногу лимон може да ви го иритира грлото, лимоните се едно од најкиселите овошја, а познато е дека агрумите го зголемуваат лачењето на киселини во желудникот и затоа поттикнуваат горушица.
- Оштетување на забната глеѓ
Киселината во лимонот го оштетува заштитниот слој на глеѓта на вашите заби, а тоа може да доведе до чувствителност на забите, па дури и до расипување на забите. Ако имате проблеми со забите, никогаш не пијте вода со лимон во текот на денот или исплакнете ја устата со голтка обична вода после секоја чаша.
Пронајдете не на следниве мрежи:
