ПРОТЕИНСКА СУПА ОД ГРАВ Кремаста и заситувачка, ќе ви даде енергија за целиот ден

Ќе ви требаат:

250 г грашок1 л вода1 коцка зеленчукова супа2 моркови1 кромид1 чешне лук1 стебленце целер1 лажица маслосол, бибермајчина душица, ловоров лист250 мл млеко

Подготовка:

Измијте го грашокот и потопете го еден час. Потоа гответе половина час во литар вода заедно со коцката супа. Излупете ги морковите и лукот. Исецкајте го целерот и пржете сè заедно во една лажица масло. Додадете една лажица сок од лимон кон крајот на готвењето. Потоа зачинете со сол и бибер, а потоа зачинете со ловоров лист и мајчина душица. Потоа додадете го грашокот и малку супа. Гответе уште 20 минути на тивок оган. Конечно, извадете ги билките и блендирајте ја супата со рачен блендер и додадете го млекото.

Пронајдете не на следниве мрежи: