Појадокот е многу важен дел од денот. Важно е да не го прескокнувате а честопати немаме доволно време во утринската брзање. Овој побрз рецепт можете да го направите ден претходно, за да го однесете на работа.
Потребно е:
1 јаболко
1 банана
2 дцл млеко
1 дцл јогурт или грчки јогурт (кои можете да ги најдете на секој пазар)
1 лажица мед
Можете исто така да додадете снегулки по желба.
Утринско смути за здрав почеток на денот
