Многумина веднаш ќе изразат сомнеж за нејзината едноставност, но ако се земе предвид фактот дека нема ограничувања кога станува збор за храната, туку само додавање на еден пијалок, ќе ви биде јасно како наеднаш се здоби со голема популарност ширум светот.
Резултатите секако варираат од личност до личност, во зависност од колажот, но и од секојдневните физички активности и видот на исхраната што се користи. Сепак, факт е дека циметот топи килограми, а во тој период телото не се чувствува оптоварено.
Здравата исхрана секако е пожелна, но за време на оваа диета не е неопходно да се исфрлат намирници од секојдневната исхрана.
Првата варијанта на диетата вклучува консумирање јогурт без маснотии со лажичка цимет, а втората варијанта е половина литар вода со лажичка цимет два пати на ден.
Диетата со цимет со јогурт е идеална за утрински десерт. Се консумира со додавање на лажичка цимет во чаша јогурт или домашен кефир. Пијте го ова наутро веднаш по будењето и навечер пред спиење. Напитокот со вода вклучува додавање на лажичка мед на половина литар вода, а самата вода може да биде топла или ладна, сосема е разбирливо, пиете и вода и чај и во течноста покрај циметот додавате и мед. Овој пијалок може да биде ладен или топол. Не додавајте мед во зовриена вода, за да не ги изгуби својствата.
