Недостатокот на сон прави по станувањето да се чуствуваме уморни. Згора на тоа, е една од главните причини за дебелеењето. Околу 15% од луѓето страдаат од несоница.
На човечкиот организам му се потребни околу 8 саати спиење секоја ноќ за да може нормално да го одржува физиолошкото и психолошкото здравје.
Проучувајќи ги причините за несоница, пронајдени се ефективни начини за ослободување од овој терет.
Зошто некои луѓе ствааат чаша со вода под креветот на кој спијат?
Во фенг шуи, водата претставува здравје и перфекција. Се претвора од течна со цврста форма брзо, исто и во пареа, а и слободно тече. Многумина веруваат дека водата помага при нови почетоци и дека во себе содржи скриени информации.
Но, најважно, помага за мирен сон бидејќи ја апсорбира негативната енергија. Тоа лесно може да се провери. Доколку имате проблем да заспиете поради негативна енергија, пробајте мал тест. Можеби ќе бидете скептични околу тоа, но што има да изгубите?
Пред спиење ставете часа со вода под креветот. Доколку сабајлето во водата има меурчиња, или пак е заматена, тоа значи дека водата ја собрала негативната енергија од собата. Дури и да нема ништо, водата истурете ја и наредната ноќ наполнете нова.
Постојат и други трикови за кој тимот на BrightSide се погрижи да допрат и до нас.
