Едноставна рутина за секојдневно будење на телото и умот.
Овој утрински тренинг за растегнување е идеален за почетници, а истиот ќе ви помогне да се расоните, да ја подобрите енергијата во телото и едноставно да се чувствувате подобро. Станува збор за комбинација од јога движења и едноставни вежби.