3 фрази кои ќе ве смират кога сте под стрес: Еве што советуваат психолозите

Луѓето имаат тенденција да ја драматизираат и искривуваат реалноста. Наместо да уживаат во моментот, тие создаваат страшни сценарија во нивните глави, замислувајќи проблеми и неуспеси.
Како уметниците, тие брзо ја сликаат реалноста со темни бои, заборавајќи на убавината што им ја нуди животот и можностите што можат да ги искористат.
И како можете да научите да се смирувате, да го слушате гласот на универзумот и да живеете во хармонија со неговиот ритам?
Одговорот е едноставен: треба да престанете да се плашите и да почнете да верувате. Токму во тоа ќе ви помогнат овие 3 фрази за решавање на внатрешниот конфликт.
1. Можам да го направам тоа!
Оваа фраза ќе ве поддржи во време на тешкотии, несигурност и ќе ве потсети дека сте способни за се. Тоа не е само наивна изјава, туку вашата алатка, вашата моќ, која навистина ќе помогне да се промени реалноста.
Зборовите “Јас можам да го направам тоа!” Ќе ви го отворат патот до успехот и ќе ви помогнат да верувате во себе.
2. Верувам во себе
Оваа фраза е светилник на суштинско знаење, без кое нема да функционира никаква мотивација. Благодарение на вербата, стекнуваме доверба во нашите способности и почнуваме да гледаме на светот од различни перспективи.
3. Сè се случува на време
Оваа фраза ги смирува нашите грижи и не потсетува дека сè на овој свет се случува со причина. Секој настан носи поука и е за наша корист. Важно е да научиме да прифаќаме се што ни се случува како составен дел од нашето патување. На крајот, вие сами го избравте. Некои свесно, други не, но еден ден тоа беше ваш избор. И да не беше тоа, да не бевте таму каде што сте сега, немаше да дојдете до таа точка на промена која ќе ви помогне да станете она што отсекогаш сте сакале да бидете.

Пронајдете не на следниве мрежи: