Секој ден нашите тела се изложени на различни токсини од храна, вода и воздух, и очигледно индикатор за тоа колку штета ни имаат нанесено се знаците на нашето тело…1. Брзо променување на расположение
Стресот е лепак на отрови, кои го слабеат телото до степен до кој постои намалување на енергија во телото кој е проследена со чувства на страв, вознемиреност, лутина, љубомора.
Совет: Научете како да се релаксирате – ова е достапен и најевтин лек за стрес, го третирате вашето тело во текот на денот најмалку три пати по десет минути. Заменете ги лошите навики и наместо кафе и цигари, земете чај и свежо овошје.
2. Подуеност
Забрзаното темпо на живот ни прави да јадеме нездрави ужинки, кои предизвикуваат шеќери и масти, во комбинација со стрес го успоруваат метаболизмот и предизвикуваат лошо варење и надуеност.
Во овој случај страда цревото кое не ја врши својата примарна функција на апсорпцијата на хранливи материи кои предизвикуваат лажен глад кој резултира со прејадување и на крајот недостаток на енергија.
Совет: Вклучете во вашата исхрана многу состојки кои ги елиминираат токсините од телото, како што се лимони, јадете свежо овошје и зеленчук, цели зрна житарки, и пијте чај од коприва, глуварче и бреза.
3. Недостаток на концентрација
Тивок показател за труење на телото со токсини кои предизвикуваат силни реакции се недостатокот на концентрација која не само што ви ја губи волјата за работа, туку и ве доведува во состојба на паника која додатно ја влошува ситуацијата.
Совет: Телото е како компјутер кој од време на време треба го рестартирате, ако не го направиме тоа ќе се блокира. Научете како да ги препознаете симптомите кои ви праќаат сигнал дека на телото му треба било каков вид на вежбање, шетање во природа, дружење, како и зголемена доза на минерали во телото.
4. Лоша кожа
Мрсна кожа и пукнати капилари се ефектите од токсини кои го спречуваат преминот на хранливи материи низ епидермисот на кожата што доведуваат до затнати пори на најголемиот орган во нашето тело.
Совет: Физичка активност, масажи кои ќе ве воведат во секојдневната рутина, бидејќи само на овој начин може да се разбуди хибернацијата и мрзливата кожата. Моќен ефект врз телото се природните и здрави пијалоци.
5. Потребата за нездрава храна
Нездравите ужинки и грицки се навика, како и зголемената потреба за нив е знак дека вашето тело е во опасност и вие треба да ја спречите желбата за нездраво хранење. Токсини во храната во денешно време се една од најголемите причини за разни болести на циркулаторниот систем, тие се виновни за запирање на бубрезите и црниот дроб.
Совет: Пет дена темелно ќе ги исчистите со свежо цедени сокови од овошје и зеленчук, јаглехидрати и отстранување на месото од исхраната. Не заборавајте да отстраните купување пијалаци кои мислите дека може да ги заменат многу поздравите сокови од реалното овошје и зеленчук.1. Брзо променување на расположение
Стресот е лепак на отрови, кои го слабеат телото до степен до кој постои намалување на
