Оргазмот е загарантиран. 1. Вежбајте заедно
Кегеловите вежби не се само за жени. И мажите може да ги прават на тој начин ќе го продолжите времето…. 
2.Користете ги своите „Љубовни мускули“
Кога ќе почувствувате дека возбудата расне брзо контрахирајте ги мускулите неколку пати. На тој начин ќе го забрзате протокот на крв во вашата вагина. 

 
3. Rock’n'roll
Вистински ритам кој ќе доведе до експлозија. Затоа престанете со движењето напред назад, фрлетете се во ритмичко лулање. 
4. Пружете си себе „Рака за спас“.
Масажа на својата V зона за време на секс. 
5.Поврзете се
Една вечер само галете се и стигнете до врвот без да имате секс. 1. Вежбајте заедно
Кегеловите вежби не се само за жени. И мажите може да ги прават на тој начин ќе го продолжите времето..