Кога ќе наидеме на ветувања дека една мала промена ќе ни  помогне да спиеме подобро, ќе ги изгубиме килограмите и  ќе го  зголемиме сексуалниот нагон, нормално  е да бидеме скептични, но тоа е токму она што  го  тврдат научниците  после студијата која траела две години.Нивното  истражување е објавено во  журналот „ЈАМА интерна медицина“, а научниците побарале од 100 просечни и  дебели мажи и  девојки  на две години да го намалат внесот на калории за 25 проценти. По истекот на овој период, ги споредиле добиените резултати со резултатите на луѓето кои не направиле никакви промени во својата исхрана.
Во просек, личностите кои внесувале помалку калории ослабеле скоро 8 килограми, а добиле и  подобар сон, како и појачана желба за секс во  споредба со контолната група.
Значи, за да дојдат  до  овие резултати, потребно  било да јадат помалку, но  со  ваквите резултати, можеби  тоа не било и  преголема жртва.Нивното  истражување е објавено во  журналот „ЈАМА интерна медицина“, а научниците побарале од 100 просечни и  дебели ма