Болката знае да биде поизразена наутро, без оглед за кој  дел од телто  се работи. Можеме да заклучиме дека болката е посилна поради  начинот на кој  сме спиеле, неудобна перница или  душек или  партнерот кој  цела ноќ се ширел по креветот, но  научниците покажало  дека се работи  за нешто  друго.Во  текот на денот, можеме да почувствуваме дека силната болка „попушта“ и  да помислиме дека  висушност  се навикнуваме на нивото на болката. Многу пациенти, поготово оние кои  страдаат од ревматолошки  артритис,  велат  дека болката во зглобовите е поизразена наутро.
Научници  од Универзитетот Манчестер објавиле истражување кое покажало  дека во  текот на ноќта, воспалението  се стишува, а што се разбудиме, тоа повторно  се вклучува и  е посилно од тоа во претходната вечер.
Оваа студија била спроведена  бидејќи  научниците  сакале да знаат како  нашиот циркадијурни  ритам , кој  не предупредува кога е  време за спиење, а кога е време за будење, влијае и  на нивото  на болката. Се покажало  дека, кога глувците  на кои  било спроведено истражувањето, експонирани  на светло, во  крвта се зголемува нивото на воспалителни  маркери отколку кога се во мрак.
„Специфични  белковини во нашите клетки  го  надгледуваат отчукувањето на нашиот  циркадијурен ритам, и  се чини  доколку  еден од тие е криптокром, исто така поттикнува и  воспаление“, објаснила една од авторките на истражувањето.
Освен тоа што  и  понатамошни  истражувања би можеле да покажат  во  кој  период е најдобро  да се земаат  лекови, исто  така и  редовниот сон и  слушањето на својот биолошки часовник  не прави поздрави.Во  текот на денот, можеме да почувствуваме дека силната болка „попушта“ и  да помислиме дека  висушност  се навикн