Постојат внатрешни системи и часовници кои се својствени за луѓето, а кои помагаат при регулацијата на нашите телесни функции. Нашата духовна благосостојба и физичкото здравје се директно поврзани. Традиционалните кинески […]
Ознака: сон
Едноличната исхрана влијае врз сонот
Едноличната исхрана, дури и ако е нутриционистички врамнотежена, го загрозува добриот сон, велат научниците од Перелмановиот медицински факултет на универзитетот на сојузната американска држава Пенсивланија, пренесува телевизиската мрежа NBC news. […]
5 едноставни трикови за подобар сон
Добриот сон и добро проспиената ноќ се неопходни за секој човек. Но, во денешниот модерен и брз начин на живеење, секојдневните проблеми што не опкружуваат ни попречуваат да се наспиеме […]
Сонувате дека паѓате? Еве што значи тоа
Дали некогаш сонувате како да пропаѓате? Треба да знаете дека не сте единствени. Ова е еден од најчестите сонови- чувството на губење на тлото под нозете, скокање или паѓање во […]
Шест чудни работи кои ни се случуваат додека спиеме и го нарушуваат нашиот сон
Сите сакаме да спиеме добро и да имаме мирни и убави соништа, но не е секогаш така, затоа што се случува за време на спиењето да доживееме и некои чудни […]
Чаеви што можат да ви помогнат да се смирите и заспиете полесно
Дали сте знаеле дека стресот може да биде причина за несоница? Иако има лекови кои ќе ви помогнат да заспиете полесно, најдобро е да се обидете со шолја чај пред […]
Што се случува ако легнете да спиете веднаш откако ќе јадете?
Луѓето се чувствуваат поспано веднаш по јадењето и не сакаат да прават ништо друго освен да дремнат. Но, ова е токму тоа што не треба да го правите. Спиењето или […]
5 апликации кои ќе ви помогнат да спиете подобро
На секој му се има случено да не може да спие цела ноќ. Полошо е кога телото е исцрпено, но умот едноставно не може да се исклучи. Можеби отсекогаш сте […]
