Лимонот е едно од најздравите овошја на планетата. Изобилува со хранливи состојки, а лимонската киселина помага во борбата против бактериите и вирусите. Но, дали сте знаеле дека всушност кората содржи најмногу витамини и минерали кои се битни за нашето здравје?Кората од свежиот лимон не е вкусна, но затоа постои начин на кој ќе можете да ја јадете, но и да направите да ви биде вкусна.
Како најдобро да го замрзнете лимонот? Исечете го на тенки парчиња, ставете ги во кеса за замрзнување и сместете ја во замрзнувач. Кога ќе посакате да јадете парче лимон, едноставно извадете го од замрзнувач и изедете го така смрзнато. На тој начин ќе го почувствувате освежителниот вкус на цитрусот.
Еве кои витамини и минерали ќе ги внесете во организмот доколку изедете лимон со кора:
– витамин Ц, Б6, А и Е
– фолна киселина
– калциум
– бакар
– железо
– цинк
– магнезиум
– калиум
– белковини
– рибофлавин
– ниацин
– тиамин
– фосфор
Лимонот е незаменлив сојузник во борбата против грипот и вирозата, а во него се наоѓа и состојка за подготовка на природен антибиотик кој лесно можете да го подготвите и сами.Кората од свежиот лимон не е вкусна, но затоа постои начин на кој ќе можете да ја јадете, но и да направите да ви биде вкусна.
Како најдобр
