Диетата со суви сливи спаѓа во така наречените брзи диети и е намената на сите кои во краток временски период (од 3 до 5 дена) сакаат да изгубат од 2 до 3 килограми.Диетата со суви сливи препорачува внесување од 6 суви сливи по порција кои пак нас не снабдуваат со околу 15 грама шеќер, фруктоза и гликоза, и со околу 25 грама јаглени хидрати.
Пример за мени за диетата со суви сливи:
Појадок:
– 6 суви сливи
Ужина:
– 1 свежо јаболко
Ручек:
– Виршла и варено јајце
Ужина:
– Повторете го ручекот
Вечера:
– Чаша ниско калоричен јогурт
Треба да се напомене дека оваа диета се препорачува исклучиво за луѓе без никакви здравствени проблеми, така што задолжително консултирајте со својот лекар пред да почнете да ја применувате.
За диетата да биде што поефикасна, пожелна е физичка активност 15-20 минути дневно.
Оваа брза диета , доколку се придржувате до диет- планот и менито, ќе ви симне во просек до 1 килограм дневно, ефектот ќе го зголемите доколку редовно вежбате.
ПРЕПОРАКА ОД НУТРИЦИОНИСТ: Секое утро чаша од овој напиток и наслагите на стомакот ќе исчезнат „како од шала“ – Прочитајте ТУКА
Повеќе диети и начини за слабеење можете да најдете на следниот ЛИНКДиетата со суви сливи препорачува внесување од 6 суви сливи по порција кои пак нас не снабдуваат со околу 15 грама шеќер, фруктоза и гликоза,  
