Една неодамнешна студија покажа дека исхраната која вклучува авокадо е навистина здрава исхрана!Најверојатно не мора да ве потсетуваме колку е добар неговиот вкус. Сега е докажана уште една негова способност. Дали сте знаеле дека јадењето авокадо секој ден може да ви помогне во намалувањето на холестеролот?
Истражувачите од Државниот Универзитет од Пенсилванија, вклучија 45 здрави но дебели возрасни луѓе на возраст од 21 и 70 години, во три диети создадени за намалување на холестеролот.
Едната од нив била диета со пониска масленост во исхраната, другата била со умерени маснотии, а третата со авокадо. Во сите три диети имало голема разлика.
Сите три диети помогнале во намалување на холестеролот но авокадо диетатата покажала најдобри резултати.
Авокадо диетата го намалила холестеролот со 13.5 милиграми по децилитар,диетата со умерена масна исхрана предизвикала пад од само 8, 3 милиграми по децилитар и диетатата со исхраната со малку маснотии резултирала со пад од 7, 4 милиграми по децилитар.
Еден од професорите кој бил задолжен за студијата кажал- „Ова беше само контролирана студија во врска со исхраната и не преставува конечен факт и резултат но тоа е повеќе од доказ за една понатамошна истрага, доволен доказ за нас“Најверојатно не мора да ве потсетуваме колку е добар неговиот вкус. Сега е докажана уште една негова способност. Дали сте знаеле дека јадењ
