Сите ние сакаме да живееме долг и здрав живот без болести, но дали знаевте дека јадејќи ја оваа едноставна храна е докажано дека можете да спречите милион причини за смрт во современиот свет?Статистички , атеросклерозата односно (прогресивното затнување на артериите) е убиец број 1 во денешницата. Тоа е доста сложен процес, кој вклучува автоимунитет, инфекција, диететски нееднаквости и многу други познати и непознати фактори. Но сепак постои можност за сето тоа да се санира…
Ние ви претставуваме едно рецензирано истражување за исхраната која може да помогне при случајот со затнување на артериите…
Б витамин
Токму така, додавајќи го во исхраната витаминот Б може да ги спречи срцевите заболувања доколку се земе навреме. Рандомизираната студија објавена во 2005 година, во списанието „ Атеросклероза“ покажа дека едноставната интервенција со користење на 2,5 микрограми фолна киселина, 25 мг витамин Б6 и 0,5 витамин Б12 за 1 година може да резултира со значително намалување на артериската дебелина.
Забелешка: Секогаш одлучете се за природни извори на Витамин Б, наместо синтетички или полусинтетички витамини кои за жал доминираат денес на пазарот.
Лук
Како што досега многупати е кажано, лукот навистина може да го спаси вашиот живот. Тој покажал голема ефикасност во спречувањето на повторното таложење на плаките во артериите, како и во лекување на други здравствени состојби.
Калинка
Ова супер овошје помага исто така при повлекувањето на плаките во артериите, а како што досега покажале и бројни истражувања помага и при добрата функција на јајниците кај цицачите!
Ферментирана зелка
„Кимчи“ – корејски рецепт, кој вклучува ферментирана зелка, лута пиперка и разни други состојки, вклучувајќи и ферментирана риба, се чини дека значително го одложува атеросклеротичниот процес . Покрај тоа видовите на добрите бактерии во „Кимчи“ се докажале како способни за разградување на токсичните хемикалии кои инаку можат да бидат многу лоши за нашето тело.
L- Аргинин
Оваа амино-киселина е способна за спречување на артериското здебелување до 24 %. – во животински модел. Во повеќе од 30 истражувања се докажало дека L- аргинин е способен за решавање на основните дисфункциии поврзани со кардиоваскуларните болести.
Куркума
Примарниот полифенол во индискиот зачин куркума е одличен штитник од кардиоваскуларните болести,а милион студии досега го докажале овој факт. Сега е откриено и дека куркумата го спречува и оштетувањето на затнатите артерии.
Семе од сусам
Ова најверојатно е едно од најппочитуваните супер храни на планетата, кое е доста ефикасно во превенција на срцевите болести и совршено прилагоден во спречување на прогресијата на атеросклерозата.
Ова е само мал примерок од докази базирани врз основа на природните превенции за кардиоваскуларните болести.
Запомнете, срцевите заболувања не се природен процес кој треба туку-така да го прифатиме како „наследство“ од семејната историја, пренесено генски…
Нашите секојдневни одлуки особено во одлуките на нашата секојдневна исхрана се основа за овие болести.
Вратете ја контролата на вашето здравје со помош на здравата исхрана. Храната е единствениот ЛЕК кој ги исцелува нашите тела и не доведува со совршено здравје! Статистички , атеросклерозата односно (прогресивното затнување на артериите) е убиец број 1 во денешницата. Тоа е доста слож
