Британските истражувачи во најнова анализа забележале доследна поврзаност помеѓу психичката благосостојба на поединците, со количеството на консумираното овошје и зеленчук.Во истражувањето биле користени податоци на околу 14.000 испитаници кои биле постари над 16 години, кои врз основа на резултатите на Warwick – едингбуршка скала, биле поделени во категории на висока, средна и ниска психичка благосостојба.
Преку анализата било утврдено дека испитаниците кои што јаделе повеќе овошје и зеленчук имале повисока ментална благосостојба. Меѓу испитаниците со висока психичка балгосостојба, само 7% внесувале помалку од една порција овошје и зеленчук преку ден, а поголем дел од нив (34%), дневно ги внесувале препорачаните пет или повеќе порции.
Високиот внес на овошје и зеленчук, како и ниската консумација на тутунски производи, се покажаа како цврсто поврзани со саканата психичка состојба.
Од друга страна, експертите за внесувањето на алкохол и дебелината, забележале врска со ниската психичка благосостојба.Во истражувањето биле користени податоци на околу 14.000 испитаници кои биле постари над 16 години, кои врз основа на резултатите на Warwick &ndash
