Овој појадок ги решава проблемите со мрзеливите црева и запекот, согорува масни наслаги и ја нормализира тежината. После месец дена консумирање на ваков коктел, лесно ќе изгубите 3-5 килограми од прекумерната тежина. Тенот, косата и ноктите ќе ви станат поздрави и поубави, а стомакот полека ќе ви се стопи.
За подготовка на ваквиот појадок е потребно:
300 ml кефир (или ниско-масен јогурт)
2 лажици овес
1 лажичка ленено семе
1 лажичка какао во прав
5-7 месести сливи
Начин на подготовка:
Начин на подготовка:
Појадокот се подготвува навечер, за утрешниот ден.
Прелијте со малку врела вода (100 ml) суви сливи. Покријте ги и оставете ги така 5-10 минути.
За тоа време, ставете ги во сад овесните снегулки, сомеленото ленено семе и какаото. Истурете го кефирот и се добро промешајте.
Набабрените сливи ситно исецкајте ги (можете да ги ставите и во блендер) и додадете ги во претходната смеса.
Промешајте и ставете ја сместа во фрижидер. Наутро, извадете го коктелот од фрижидер и уживајте во здравиот и вкусен појадок појадок за слабеење. Резултатите наскоро ќе бидат видливи.
Бидете внимателни со овие намирници – Ќе ви се зголеми стомакот! Кои се тие прочитајте ТУКАПосле месец дена консумирање на ваков коктел, лесно ќе изгубите 3-5 килограми од прекумерната тежина. Тенот, косата и ноктите ќе ви станат поздрави
