Кои комбинации на храна се штетни за нашето здравје…1.Бел леб во комбинација со џем и сок од портокал
Премногу шеќер кој ќе го внесете во вашето тело.
2.Пица со индустриски обработена салама
Во пицата и онака има премногу маст, а уште кога ќе додадете шунка или кулен…тоа само ја влошува сосојбата.
3.Житарици и млеко
Брзо и експресно ќе го зголемат шеќерот во крвта. Подобро е житариците да ги јадете со јогурт.
4. Вино и десерт
Алкохолот влијае на подигнување на нивото на шеќери и ја зголемува количината на инсулин во крвта, па шеќерот од десертот ќе се наталожи во масно ткиво.
5.Бургер и помфрит
Оваа популарна комбинација содржи многу маснотии и адитиви.
6.Мелено месо и пире
Богата е со масти од месото но и од пирето.
7.Салата со преливи кои содржат масти
Да, на салатата и требаат маснотии(маслиново масло би било идеално),но доколку користите други производи богати со масти имајте на ум дека тоа е штетно за вашето здравје.1.Бел леб во комбинација со џем и сок од портокал
Премногу шеќер кој ќе го внесете во вашето тело.
2.Пица
