На диета сте, внимавате што јадете, ги намаливте мастите- или ништо од тоа. Погледнете како делува храната која ја внесувате на вашиот организам.Во прилог е видео кое има за цел да прикаже како изгледаат калориите кои ги внесуваме во однос на нивниот облик. Како на пример, треба да изедеме полна чинија овесна каша за да внесеме 200 калории кое ни се чини дека е премногу, а оваа калориска вредност ја има во помалку од половина парче пица. 
Погледнете го тука овој интересен видео приказ кој покажува како изгледаат 200 калории кога јадете јаболки, а како кога јадете Биг Мек.Во прилог е видео кое има за цел да прикаже како изгледаат калориите кои ги внесуваме во однос на нивниот облик. Како на пример, треба да изедеме п