Урологот Ј. П. Синг Рана од болницата во Њу Делхи објаснува дека одредени видови храна, особено со премалку вода, можат да го поттикнат формирањето на бубрежни камења или да доведат до нивно повторно појавување.
Прекумерниот внес на протеини, сол и храна богата со оксалати, заедно со недоволната количина на вода, може да придонесе за формирање на бубрежни камења. Експертите нагласуваат дека ризикот може значително да се намали со избор на вистинска храна.
Камењата во бубрезите (нефролитијаза) се еден од најчестите уролошки проблеми денес.
Се формира кога минералите и солите од урината се лепат на тврди наслаги, а болката што ја предизвикува многумина ја опишуваат како една од најинтензивните. Иако соодветниот внес на течности е најважниот заштитен фактор, исхраната исто така игра клучна улога.
Како исхраната влијае на формирањето на камења
Истражувањата покажуваат дека од 1 до 13 проценти од возрасните ширум светот имаат проблем со камења во бубрезите, а многу од нив се враќаат во рок од десет години. Количината на протеини, сол, оксалат, калциум и внес на течности има одлучувачки ефект врз ризикот.
Храната богата со оксалати, како што се спанаќот, бадемите, чоколадото и газираните пијалоци, може да придонесе за формирање на калциум оксалатни камења. Оксалатот е природна растителна киселина која, кога е премногу, го поттикнува формирањето на кристали во урината.
Премногу сол става дополнителен товар на бубрезите, бидејќи предизвикува зголемено излачување на калциум, што го олеснува формирањето на камења. Храната богата со животински протеини, особено црвеното месо и морските плодови, го зголемува нивото на урична киселина и придонесува за формирање на уратни камења.
Според препораките на Националната фондација за бубрези, храната богата со пурини (месо, изнутрици, школки) го зголемува формирањето на урична киселина, што ја прави урината погодна за кристализација.
Што да изберете, а што да избегнете
Д-р Рана советува умерен и разновиден пристап:
Пијте доволно вода за да ја одржите урината разредена и да ја намалите веројатноста за формирање кристали.
Намалете го внесот на оксалати, сол и црвено месо.
Умерени количини на млечни производи можат да бидат корисни, бидејќи калциумот од храната го врзува оксалатот што веќе се наоѓа во цревата.
Изберете храна богата со растителни влакна, како и зеленчук и овошје кои имаат малку оксалати.
Тој исто така истакнува дека често споменуваното „стонер пиво“ не е добар совет, бидејќи алкохолот дехидрира и може да ја влоши состојбата. Најважно е доволно вода и балансирана исхрана без претерување.
Симптоми и методи на лекување
Камењата во бубрезите најчесто се јавуваат со силна болка во долниот дел од грбот или стомакот, која може да се прошири кон препоните. Може да се појават и гадење, повраќање, крв во урината и често мокрење.
Третманот зависи од големината и составот на каменот.
Помалите камења често се отстрануваат природно со многу течности и лекови против болки. Поголемите се отстрануваат со современи методи како што се ултразвучно кршење, ласерски процедури или минимално инвазивни операции. Во ретки случаи, кога каменот е многу голем, се користи перкутана нефролитотомија или роботска хирургија.
Според д-р Рана, сите овие процедури денес се безбедни и многу ефикасни кога ги извршува искусен медицински тим, изјави тој за OnlyMyHealth.
The post Храна што предизвикува камен во бубрезите: Уролог открива кои се најштетни appeared first on Во Центар.
