Сите знаеме дека витамините и хранливите материи се неопходни за правилно функционирање на телото и обично ги внесуваме преку исхраната. Сепак, понекогаш може да ни недостасуваат одредени хранливи материи, а два необични симптоми во устата би можеле да укажуваат на недостаток на важниот витамин Б12, пишува Express.co.uk.
Витаминот Б12 игра клучна улога во телото – го одржува здравјето на крвта и нервните клетки и помага во спречување на анемија, состојба што може да предизвика хроничен замор и слабост. Иако заморот, чувството на пецкање и губењето на тежината се вообичаени индикатори за недостаток на витамин Б12, постојат два знака што се појавуваат конкретно во усната шуплина.
Предупредувачки знаци во устата
Според Националната здравствена служба (NHS) на Велика Британија, болен и црвен јазик, медицински познат како глоситис, може да сигнализира проблем. Глоситисот предизвикува промена на бојата и обликот на јазикот, станувајќи болен, црвен и отечен.
Воспалението може да предизвика јазикот да добие необично мазен изглед, бидејќи малите испакнатини на површината, кои содржат пупки за вкус, исчезнуваат. Друг можен симптом се афти или болни чиреви во устата.
Причини и решенија
Недоволниот внес на витамин Б12 може да доведе до анемија, а еден од неговите знаци е намален осет за вкус. Недостатокот најчесто е предизвикан од несоодветна исхрана. Исхраната богата со месо, риба и млечни производи обично обезбедува доволни количини на овој витамин. Затоа, луѓето кои не ги консумираат овие намирници често се изложени на поголем ризик од недостаток.
Анемијата предизвикана од недостаток на витамин Б12 обично се лекува со инјекции. Доколку сте загрижени за можен недостаток, се препорачува да се консултирате со матичен лекар кој може да ве упати на крвна слика за да се провери нивото на витаминот во вашето тело.
The post Два необични симптоми во устата откриваат недостаток на витамин Б12 appeared first on Во Центар.
