Она што пиеме во текот на денот може да има поголемо влијание врз нашето здравје отколку што можеби мислиме. Според една голема долгорочна студија, начинот на кој ги комбинираме пијалоците може да биде поврзан со подолг животен век, а не само со моменталната хидратација.
Станува збор за кафе и чај, заедно со доволен внес на вода. Студија спроведена од Универзитетот во Кембриџ покажа дека луѓето кои комбинирале вода, кафе и чај во текот на целиот ден имале помал ризик од смртност во споредба со оние кои пиеле претежно само еден пијалок, пишува Vogue.
Кафето и чајот содржат растителни соединенија како што се антиоксиданси, додека водата ги поддржува основните телесни функции.
Студијата следела повеќе од 180.000 возрасни лица во Обединетото Кралство во текот на 13 години. Учесниците пријавиле колку кафе, чај и вода пиеле дневно, како и други животни навики и здравствена историја. Соодносот од две шолји кафе спрема три шолји чај се покажал како најкорисен, додека прекумерната консумација на кафе или потпирањето само на вода било поврзано со полоши исходи.
Авторите нагласуваат дека ова е опсервациска студија, што значи дека покажува поврзаност, а не директна причинско-последична врска.
Сепак, резултатите се совпаѓаат со постојните сознанија: кафето и чајот содржат растителни соединенија како што се антиоксиданси, додека водата ги поддржува основните телесни функции. Анализата, исто така, покажува дека водата не е поврзана со најдобри резултати сама по себе, туку како дел од разновидна дневна мешавина на пијалоци.
The post Комбинирањето на овие пијалоци може да ви помогне да живеете подолго appeared first on Во Центар.
