Нова студија откри загрижувачка врска помеѓу консумирањето алкохол и ракот на усната шуплина, што укажува дека дури и пиењето помалку од еден пијалок дневно може значително да го зголеми ризикот. Ракот на усната шуплина е во пораст низ целиот свет, погодувајќи стотици илјади луѓе секоја година, а истражувањето, објавено во списанието BMJ Global Health, фрла нова светлина врз тоа како консумирањето алкохол влијае на здравјето, објавува EatingWell.
Многумина од нас внимаваат што јадат и се обидуваат да одржуваат здрави навики. Сепак, изборите што ги правиме на вечера или на друштвени собири можат да имаат поголемо влијание отколку што мислиме – а она што го сипуваме во чашата може да биде исто толку важно како и она што е на нашата чинија.
Како беше спроведено истражувањето?
За да ја разберат врската помеѓу алкохолот и ракот на усната шуплина, истражувачите спроведоа голема студија во Индија, споредувајќи ги пациентите со болеста и здравите лица. Студијата, која се спроведуваше од 2010 до 2021 година, вклучи повеќе од 3.700 мажи. Групата се состоеше од 1.803 пациенти со дијагностициран рак на усната шуплина и 1.903 здрави лица кои служеа како контролна група.
Истражувачите собрале податоци за животните навики на учесниците преку длабински лични интервјуа, со посебен фокус на консумирањето алкохол. Тие биле заинтересирани за видот на алкохол (пиво, виски, локални жестоки пијалоци), фреквенцијата на пиење, дневната количина и други фактори на ризик, како што е употребата на тутун.
Што откри студијата?
Резултатите покажаа дека мажите кои консумирале приближно 9 грама алкохол или повеќе дневно имале 50% поголем ризик од развој на рак на усната шуплина во споредба со оние кои воопшто не пиеле. За контекст, стандарден пијалок во САД содржи околу 14 грама чист алкохол, што значи дека дури и помалку од едно пиво или чаша вино дневно е поврзано со значително зголемен ризик.
Клучните наоди од истражувањето вклучуваат:
Ризик со сите видови алкохол: Студијата покажа дека ризикот не е ограничен само на жестоките пијалоци. Пивото, вискито и локално произведените жестоки пијалоци покажаа силна врска со зголемениот ризик од рак. На пример, оние што пијат пиво се соочуваат со речиси двојно поголем ризик.
Локално произведени жестоки пијалоци: Од особена загриженост беа локалните, честопати нерегулирани жестоки пијалоци, кои покажаа високи фактори на ризик, веројатно поради загадувачи како што е метанолот.
Опасна комбинација со тутун: Не е изненадувачки што комбинацијата од алкохол и тутун е особено опасна. Студијата покажа дека ризикот е поголем од самиот збир на двата поединечни ризици. Алкохолот ја прави слузницата на устата попропустлива, дозволувајќи им на канцерогените од тутунот полесно да навлезат во ткивото.
Не постои „безбедна“ граница: Истражувачите забележале зголемен ризик дури и при многу ниски нивоа на консумирање, што укажува дека можеби не постои целосно безбедна долна граница за алкохол кога станува збор за ризик од рак на усната шуплина.
Исто така е важно да се знаат ограничувањата
Иако оваа студија дава силни докази, важно е да се разберат нејзините ограничувања. Прво, се потпираше на самопријавувањето на учесниците за навиките за пиење, што може да доведе до неточни податоци. Учесниците можеби ја потцениле количината на консумиран алкохол, делумно поради социјалната стигма.
Второ, анализата беше ограничена на машки учесници бидејќи многу малку жени во популацијата на студијата консумирале алкохол. Иако е веројатно дека алкохолот влијае слично на жените, овие податоци не можат директно да се применат на нив без понатамошни истражувања.
На крајот на краиштата, студии како оваа покажуваат корелација, а не причинско-последична врска. Тие не докажуваат дека пиењето алкохол нужно предизвикува рак, ниту дека секој што пие алкохол ќе добие рак.
Што значат овие резултати за вас?
Суштината е дека умереноста е клучна, но „умереноста“ може да значи помалку отколку што претходно мислевме. Оваа студија ја оспорува идејата дека еден пијалок дневно е безбеден. Ако сте загрижени за ризикот од рак, намалувањето на внесот на алкохол е опиплив чекор што можете да го преземете.
Студијата, исто така, ја истакнува важноста на холистичкиот пристап кон животниот стил. Ако консумирате алкохол и тутунски производи, имате значително поголем ризик. Престанувањето со пушење е веројатно најдоброто нешто што можете да го направите за вашето здравје, а намалувањето на внесот на алкохол е веднаш до тоа.
The post Еден алкохолен пијалок дневно може да го зголеми ризикот од рак на усната шуплина за 50% appeared first on Во Центар.
