Туширањето е секојдневна навика, но прашањето останува: дали е подобро да се започне денот со утринско туширање или да се заврши со вечерно?
Како што наведува „Хелт“, одговорот не е толку едноставен и ќе зависи од вашите преференции и начин на живот, бидејќи и двете имаат свои предности.
„Не постои универзално решение за сите. Утринското туширање може да биде одличен начин да се разбудите, да ја подобрите циркулацијата и да започнете свежо, особено ако сте посклони кон ноќно потење. Во меѓувреме, ноќното туширање помага да се измие потта, загадувањето, кремата за сончање и остатоците од животната средина“, вели дерматологот Хана Копелман.
Утрински туш
Дерматологот Ана Андриенко вели дека утринското туширање може да ја подобри циркулацијата, да ве разбуди и да ја измие потта по спиењето.
Утринското туширање може да ви помогне да го започнете денот чувствувајќи се освежени и освежени. Според студијата на Фондацијата за спиење, 73,3 проценти од луѓето велат дека се чувствуваат освежени или полни со енергија откако ќе се тушираат наутро.
Исто така, туширањето наутро ја подобрува циркулацијата, го намалува воспалението и ја ублажува болката, особено ако преминете на поладна вода пред да излезете надвор.
Превртувањето и фрлањето на косата навечер може да ви ја заплетка косата наутро, но туширањето наутро може да ви помогне да ја одржите косата на место. Ако имате тенденција да се потите додека спиете, утринското туширање може да го намали мирисот на телото и да ви помогне да се чувствувате освежено и чисто.
Туширањето наутро помага и во отстранувањето на отокот од кожата, како и во подготовката за бричење или нанесување шминка.
Недостатоци на утринскиот туш
Иако утринското туширање може да биде одличен начин да се започне денот, постојат и некои недостатоци.
Давањето приоритет на утринското туширање значи дека насобраната нечистотија, пот, полен, крема за сончање и загадување од денот се задржува на вашата кожа и во креветот додека спиете.
Од перспектива на здравјето на кожата, дерматологот Копелман вели дека претпочита туширање секоја вечер за да спречи насобирање на наслаги што можат да ги затнат порите или да доведат до иритација.
Ако вашето утринско туширање вклучува секојдневно шампонирање проследено со термичко стилизирање, можеби ја оптоварувате косата, особено ако вашата коса е веќе склона кон кршење. Всушност, дерматолозите велат дека сувата или текстурираната коса можеби нема потреба од секојдневно миење.
Вечерен туш
Топлиот вечерен туш може да ви помогне да се опуштите и смирите, сигнализирајќи му на вашиот мозок дека е време да се опуштите. Можете да ја измиете нечистотијата и остатоците од денот и да заспиете чувствувајќи се чисти. Дури и ако одлучите да се туширате наутро, сепак е важно да имате вечерна рутина за нега на лице.
Вечерното туширање е познато дека ви помага да се опуштите и да го подобрите сонот. Ноќното туширање ви помага да се опуштите. Исто така, ја поттикнува температурата на вашето тело побрзо да се намали и му сигнализира на вашиот мозок да спие.
Туширањето навечер ја подобрува хигиената на кожата со отстранување на сè, од крема за сончање и шминка до загадување и полен. Исто така, ја намалува иритацијата и појавата на акни.
Вашата кожа се обновува преку ноќ, па затоа нанесувањето хидратантна крема по туширањето може да го поддржи здравјето на вашата кожа, да помогне во задржувањето на влагата и да ја хидрира кожата.
Недостатоци на вечерните тушеви
Иако вечерното туширање може да биде одлично за опуштање, постојат и некои недостатоци.
Ако ја миете и косата, спиењето со влажна коса може да предизвика триење или дури и габични проблеми на скалпот ако не се исуши правилно. Исто така, може да потрае дополнително време, особено ако треба да ја фенирате косата.
Ако користите топла вода, таа може да ги исцрпи маслата на кожата и да ја направи сува и иритирачка.
The post Одговорот не е толку едноставен: Дали треба да се туширате наутро или навечер? appeared first on Во Центар.
Пронајдете не на следниве мрежи:
