Лекар специјализиран за дигестивни заболувања издаде строго предупредување до луѓето да престанат да ги користат своите телефони додека седат на тоалет. Навика што им изгледа безопасна на многумина, како што е прелистувањето на социјалните медиуми, може да доведе до сериозни здравствени проблеми.
Во видео на TikTok, д-р Саураб Сети, гастроентеролог обучен на Харвард, им се обрати на своите следбеници.
,,Престанете да скролате на телефонот на тоалетот“, рече тој, повикувајќи ги корисниците да го следат „за повеќе совети за здравје на цревата како овој“.
Потоа детално објасни зошто навиката е штетна.
Долготрајно седење и ризик од хемороиди
„Иако може да изгледа безопасно, прелистувањето на социјалните мрежи или одговарањето на е-пошта додека сте во тоалет може да има сериозни последици“, предупреди д-р Сети.
,,Користењето на телефонот додека празнете цревата може да го зголеми времето што го поминувате седејќи на тоалетот, што врши дополнителен притисок врз ректумот и анусот. Ова може да доведе до проблеми како хемороиди, анални пукнатини, па дури и ректален пролапс.“
Клиниката Мајо во САД потврдува дека продолженото седење на тоалет, често поврзано со користење на телефон, е честа причина за хемороиди.
„Вените околу анусот се растегнуваат под притисок и можат да отекуваат или да се испакнат“, наведува клиниката.
,,Хемороидите можат да се развијат поради зголемен притисок во долниот ректум предизвикан од продолжено седење, особено на тоалет.“
Мобилниот телефон како место за размножување на бактерии
д-р Сети, исто така, предупреди на уште еден проблем.
„Мобилниот телефон може да стане вистинско место за размножување на бактерии. Студиите покажаа дека просечниот паметен телефон е повалкан од WC школка во јавен тоалет“, рече тој. Неговиот совет е јасен: „Обидете се да избегнувате скролање на WC школката, но ако навистина не можете, барем имајте при рака дезинфекциско марамче за да го исчистите телефонот откако ќе го користите тоалетот“.
Други причини и симптоми на хемороиди
Освен продолженото седење, други причини за хемороиди се напрегање за време на празнењето на цревата, хронична дијареја или запек, дебелина, бременост, анален секс, исхрана со малку растителни влакна и редовно кревање тешки предмети.
Симптомите зависат од локацијата на хемороидите и може да вклучуваат безболно крварење за време на празнењето на цревата, хемороиди што штрчат низ аналниот отвор, чешање или иритација во аналната област, болка или непријатност, оток околу анусот, крварење и тврда грутка во близина на анусот.
Кога да се посети лекар
Клиниката Мајо советува да посетите лекар ако имате крварење за време на празнењето на цревата или ако хемороидите не исчезнат по една недела домашно лекување.
,,Не претпоставувајте автоматски дека ректалното крварење е поради хемороиди, особено ако забележите промена во навиките на цревата или ако бојата или конзистенцијата на столицата се променат“, предупредува клиниката.
„Ректалното крварење може да се појави и кај други болести, вклучувајќи рак на дебелото црево и анален рак. Побарајте итна медицинска помош ако имате обилно ректално крварење, вртоглавица, зашеметеност или несвестица“, заклучува клиниката Мајо.
The post Престанете да го користите телефонот во тоалет, може да доведе до здравствени проблеми appeared first on Во Центар.
