Данијела креваше тегови во теретана во хеланки, а во описот откри дека секогаш има волја да оди во теретана.
Можеби сум премногу здодевна со прикажувањето на овој мој тренинг, но сакам да ве мотивирам бидејќи мотивацијата никогаш не е доволна. И другите жени ме мотивираат. Сакам да ви кажам што ме тера да тренирам со години.
Спијам како бебе, заспивам во 23 часот, се будам во 6 часот наутро, нема апчиња што ме прават поспана.
Заморот не е од тренинг, заморот е главно од дневни обврски и работа. Но, тоа е здрав замор
10 минути по тренингот заборавам дека сум го правела тренингот. Ме исполнува со дополнителна енергија и позитивност. Се чувствувам уморно по ручекот, но тоа се решава со еден час одмор на софата.
Многу сум попријатна кон себе во секој поглед.
Тренингот е мојата дневна рутина, исто како кафето, а рутината е добра. Кога си постар, рутината е неопходна.
Добро го познавам мојот капацитет, кој ми е потребен во моите дневни обврски.
Ништо не боли, понекогаш во текот на ноќта чувствувам болка во долниот дел од карлицата, но тоа е од спиење. Кога ќе станам од кревет, не чувствувам ништо. И тоа ми е важно. Кога не вежбав, а бев многу помлада, станував од кревет како старица.
Да напоменам и дека тренингот ме буди и сè почнува да функционира, сè се буди во моето тело и глава, сè е некако полесно и подобро ги решавам проблемите.
Чувството по тренингот е мојата „дрога“.
Нема подобро чувство од задоволството што го чувствувам.
Затоа, не чекајте, не одложувајте…. Одете, бидејќи никогаш не е предоцна – напиша таа.
Таа го напушти градот и отиде на островотДа ве потсетиме, Данијела живее на островот со години, има своја градина, кокошки и маслинарница. Рече дека навистина ужива во животот надвор од градот.
Време е да се почастите по работа. Па си направив Аперол. Мајсторите не се појавија, па морам да чекам бидејќи чекањето е игра со времето, бесконечна. Но, јас сум трпелива. Дали имам избор? Чекам повеќе работи во моментов, па пијам за да ја намалам болката од чекањето. Навистина се чувствувам добро… Кокошките среќно трчаат низ маслинарницата и уживам гледајќи ги. Тие се смирувачки и весели. Денес срушија рекорд, 9 јајца ме чекаа. Роко му вика на петелот на друг сосед. Садев тиквички, домати, чери домати, пиперки, зелена салата, магдонос и целер, лубеница. Сè уште треба да садам грав и блитва. Ќе имам сè што ми треба. Нема поголемо задоволство! И кога седите на свежо обоени столчиња и го гледате делото на вашите раце околу вас – напиша таа и додаде:
И се чувствувате горди и среќни, како некоја женска верзија на Херкул, моќни и силни. Ги обоив столчињата и масата во розова и виолетова боја затоа што понекогаш морам да се нурнам длабоко во себе и да ја извлечам потиснатата жена во мене. Се крие некаде, чекајќи подобар момент, машката енергија да ослабне и да извика од длабочините: „Дали ги направи ноктите, ја изми косата, кога ќе облечеш нешто нормално?“ Не прашувај! Трпете се уште малку!
The post ОБЛЕЧЕ ХЕЛАНКИ И ПОЧНА ДА КРЕВА ТЕГОВИ Вдовицата на Сингер (59) е воодушевена од видеото од теретана: „Убава сум сама на себе во секој поглед“ appeared first on Во Центар.
Пронајдете не на следниве мрежи:
