Витамините А и Д се меѓу 13-те есенцијални витамини неопходни за нормално функционирање на телото. Иако витаминот А традиционално се поврзува со здравјето на очите, а витаминот Д со здравјето на коските, сè повеќе научни докази укажуваат дека двата витамини играат важна улога во функционирањето на имунолошкиот систем, растот на клетките и здравјето на белите дробови.
Зошто научниците ги проучувале витамините А и Д во контекст на здравјето на белите дробови?
Ново истражување, објавено во стручното списание Thorax , покажа дека витамините А и Д можат да придонесат за подобра функција на белите дробови кај деца и возрасни кои страдаат од астма. Научниците, исто така, откриле дека витаминот Д може да помогне во забавување на биолошкото стареење на белодробните клетки кај возрасните.
Истражувањето ги анализирало здравствените податоци на речиси 1.200 деца вклучени во студијата за генетска епидемиологија на астма во Костарика (GACRS) , како и на околу 1.000 возрасни испитаници од студијата за омски детерминанти на лонгитудиналната функција на белите дробови кај астмата (ODOLLFA) .
Кај сите учесници, истражувачите ги мереле нивоата на витамини А и Д, како и разни индикатори за здравјето и функцијата на белите дробови.
Според д-р Ринку Шарма ( д-р) , постдокторски соработник на Одделот за мрежна медицина на Медицинскиот факултет Харвард и главен автор на студијата, веќе постојат силни докази дека витаминот Д го поддржува здравјето на белите дробови, додека резултатите од истражувањата за витаминот А досега се помалку конзистентни.
Истражувачите одлучија да ги проучуваат овие два витамини заедно бидејќи тие учествуваат во важни биолошки процеси поврзани со функционирањето на имунолошкиот систем и одржувањето на ткивата. Тие беа заинтересирани и за тоа дали овие витамини влијаат на епигенетското стареење, бидејќи зачуваната функција на белите дробови е поврзана со поздраво стареење и подолг животен век.
Витаминот А е поврзан со подобра функција на белите дробови
Резултатите од истражувањето покажаа дека децата и возрасните со астма , кои имале повисоки нивоа на витамин А во телото, постигнале подобри резултати на тестовите за белодробна функција во споредба со луѓето кои имале пониски нивоа на овој витамин.
Според авторите на студијата, овие резултати се надополнуваат на растечкиот број докази дека витаминот А може да игра важна улога во одржувањето на здравјето на белите дробови кај луѓето со астма. Особено е значајно што оваа поврзаност е потврдена и кај децата и кај возрасните, што укажува дека соодветното ниво на витамин А може да придонесе за зачувување на функцијата на белите дробови во текот на различни периоди од животот.
Витаминот Д може да го забави биолошкото стареење на белите дробови
Кога станува збор за витаминот Д, истражувачите откриле дека повисоките нивоа на овој витамин се поврзани со подобра функција на белите дробови кај возрасни со астма. Покрај тоа, испитаниците со повисоки нивоа на витамин Д имале помалку индикатори за забрзано епигенетско стареење.
Научниците веруваат дека овие резултати ги потврдуваат претходните истражувања кои укажуваат на поврзаност помеѓу соодветните нивоа на витамин Д и зачуваната функција на белите дробови. Во исто време , наодите сугерираат дека витаминот Д не само што може да придонесе за поздрави бели дробови, туку потенцијално и за забавување на биолошкото стареење на телото.
Сепак, авторите нагласуваат дека нивната студија не докажува директна причинско-последична врска, туку укажува на важноста од одржување на оптимални нивоа на витамин Д.
Како витамините А и Д можат да влијаат на здравјето на белите дробови?
Едно од најинтересните откритија од ова истражување е можноста витамините А и Д да ги постигнат своите позитивни ефекти преку епигенетски механизми.
Истражувачите откриле дека молекулите на микроРНК и метилацијата на ДНК, кои се клучни регулатори на генската активност, играат значајна улога во тоа како витамините А и Д влијаат врз здравјето на белите дробови. Покрај тоа, познато е дека овие витамини учествуваат во регулирањето на имунолошкиот одговор, намалувањето на воспалителните процеси и поддршката на одржувањето и регенерацијата на белодробното ткиво. Со заедничко работење, овие процеси можат да придонесат за зачувување на поздрава и подобра функција на белите дробови.
Следниот чекор во истражувањето ќе биде испитување на меѓусебната поврзаност на генетиката, епигенетиката и исхраната за подобро да се разбере зошто некои луѓе имаат поголема корист од витамините А и Д од другите.
Експертите предупредуваат: поврзаноста не значи причинско-последична врска
Д-р Халед Абу-Ихвеиџ ( Халед Абу-Ихвеиџ, доктор по медицина) , пулмолог во „Хакенсак Меридијан Хелт“ , кој не бил вклучен во истражувањето, ги оценил резултатите со претпазлив оптимизам.
Тој истакнува дека е охрабрувачки да се видат квалитетни истражувања што ја испитуваат врската помеѓу исхраната и здравјето на белите дробови, бидејќи тоа е тема за која пациентите често прашуваат . Сепак, тој нагласува дека оваа студија покажува поврзаност, а не директна причина и последица.
Според него, следниот неопходен чекор се рандомизирани клинички испитувања кои би можеле да потврдат дали суплементацијата со витамини А и Д навистина води до подобрена функција на белите дробови и забавување на нивното биолошко стареење.
Исхраната и здравјето на белите дробови остануваат област со многу непознати прашања
Д-р Џими Јоханес ( Џими Јоханес, доктор по медицина) , пулмолог и специјалист за интензивна нега во Медицинскиот центар „МеморијалКеар Лонг Бич“ , исто така верува дека резултатите од оваа студија ја потврдуваат претходно забележаната поврзаност помеѓу нивоата на витамин А и Д и здравјето на белите дробови кај луѓето со астма.
Тој смета дека откривањето на врската помеѓу нивоата на овие витамини и молекуларните индикатори на стареење е особено значајно. Според него, резултатите сугерираат дека витамините А и Д можат да имаат заштитен ефект врз белите дробови на луѓето со астма токму преку нивното влијание врз епигенетските маркери на стареење, што би можело да помогне во зачувувањето на „младите“ бели дробови на молекуларно ниво.
Сепак, експертите се согласуваат дека се потребни многу повеќе истражувања за подобро да се разбере кои компоненти од исхраната најмногу придонесуваат за одржување на здравјето на белите дробови, како кај здрави лица, така и кај пациенти со разни белодробни заболувања.
Доколку идните истражувања ги потврдат овие наоди, правилната исхрана и оптималниот внес на одредени витамини би можеле да станат важен дел од стратегијата за превенција и лекување на болести како што е астмата.
The post Два витамини поврзани со поздрави бели дробови и побавно стареење: открива нова студија appeared first on Во Центар.
